Finale B Equip’ Athlé minimes à Lens

Ce dimanche, notre équipe minimes composée de Louise Debove, Candice Détrès, Ilham Krissaane, Eline Leriche, Chloé Nayet, Jules Castille, Tom Détrès, Arthur Gheerardyn-Renou, Liam Jacob, Elvin Lemaire, et Yannis Weingaertner a disputé la finale régionale N2 d’équipe athlé à Lens. Nos jeunes athlètes ont défendu chèrement les couleurs de notre maillot en obtenant une magnifique deuxième place en totalisant 357 points à 2 points de la première place, qui leur avait été octroyée dans un premier temps lors de la cérémonie protocolaire. De retour à Marck, nous apprenons qu’il y a eu une erreur dans le classement qui nous fait descendre à la deuxième place.

Ce qu’il faut retenir de cette journée, c’est l’esprit d’équipe et de solidarité qui régnait tout au long de la compétition. La bonne humeur et les encouragements étaient les maîtres mots de cette belle journée automnale ensoleillée.

Un grand merci à nos juges, entraineurs, supporters et photographes.

Les résultats complets : https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmpostback=true&frmbase=resultats&frmmode=2&frmespace=0&frmsaison=2021&frmtype1=&frmtype2=&frmtype3=&frmtype4=&frmniveau=&frmniveaulab=&frmligue=H-F&frmdepartement=&frmeprrch=&frmclub=&frmdate_j1=&frmdate_m1=&frmdate_a1=&frmdate_j2=&frmdate_m2=&frmdate_a2=

Les photos d’Hedi : https://onedrive.live.com/?authkey=%21Al64Y3Lfuqp68EI&cid=4DCFD910ADEA0DE6&id=4DCFD910ADEA0DE6%2140965&parId=4DCFD910ADEA0DE6%2140958&o=OneUp

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Ultra Trail du Beaujolais Vert

Après 3 compétions officiels (60km dans le beaujolais en juin, la 6000D à la plagne en juillet et la Brocéliande en Bretagne en septembre), il me fallait absolument être finisher sur un ultra trail avant la fin de l’année.

Ce weekend du 8 au 9 octobre 2021 se déroulait l’ultra trail du beaujolais vert (UTBV) à Cublize ou j’avais spécialement choisi de faire le déplacement pour d’acquérir les 5 points UTMB afin de re valider ma pré-inscription à l’ultra trail du mont-blanc 2022, qui sera ma 3émé tentative de participation à cette course mythique du trail.

Le trail du beaujolais vert est parti ce vendredi 8 octobre à 21h, ce fut un départ de nuit qui ne me réjouissait pas vraiment mais sur un ultra trail on est forcé de courir sur une période nocturne.

La nuit, il faut être beaucoup plus vigilant, il faut faire attention au balisage du parcours pour éviter de se tromper et bien regarder ou l’on pose le pied car on court sur des terrains piégeux avec des passages en forêt en présence de multiples racines d’arbres, des ornières, des cailloux et de grandes montées d’ascension, la vigilance c’est la base pour éviter la blessure de la cheville.

Nous étions un peu plus de 170 au départ du lac des sapins, dès le début, je me suis placé dans le top 10 avec un départ plus que prudent car les 4 premiers avait imposé un gros rythme pour creuser un écart.

Après 3 km je me suis vite retrouvé seule avec pour seule compagnie ma frontale, heureusement il ne faisait pas trop froid.

Pendant tout le long de la course, j’ai géré un maximum mon effort en prenant le temps de me ravitailler correctement pour éviter de faire une hypoglycémie. Ce n’est que vers 5h du matin que le froid est apparu d’un coup et que j’ai subi mon premier coup dur, je n’étais qu’au 68éme kilomètres, 8h de course et il me restait encore un marathon à parcourir.

J’ai tranquillement rejoint le poste de ravitaillement du 81éme kilomètres ou je me suis arrêté un bon 15 min pour me réchauffer, discuter avec les bénévoles et mon père qui était présent sur ce point de contrôle. Ce n’est qu’à ce moment-là que j’ai appris mon classement (7émé).

J’étais à la fois heureux et surpris de la place que je tenais mais il me restait encore à parcourir 28 petits kilomètres et 900m de dénivelé positifs qui me séparait de l’arrivé.

Après finalement 14h30 de courses, je termine mes 110km et mes 5200m de D+ en finissant 7éme au classement général et 2éme masters 0. Maintenant on va pouvoir se reposer un peu avant de préparer une future saison de trail 2022, avec comme gros objectif les championnats de France de trail en mai au Auvergne et croisons les doigts l’UTMB 2022.

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Appel à candidatures – Membres du comité

L’assemblée générale du club approche. Nous recherchons éventuellement des nouveaux membres pour le comité lors de la prochaine saison 2021/2022. Si vous êtes intéressé(e), n’hésitez pas à franchir le pas. Toute âme est la bienvenue, chacun pourra trouver un rôle qui lui convient.

De plus, le comité du club était composé de 16 membres lors de la saison 2020/2021. Et nous regrettions que la parité était loin d’être respectée (seulement 5 femmes)…

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Vacances de la Toussaint

Lors des vacances de la Toussaint, nous organiserons un stage pour les benjamines et benjamins au cours de la seconde semaine.
Le rendez-vous se fera à la salle pour chacune des sessions :
– le mercredi 3 novembre de 10h15 à 11h45,
– le jeudi 4 novembre de 10h15 à 11h45,
– le vendredi 5 novembre de 10h à 12h.
La séance du vendredi fera office de petite compétition entre nos athlètes afin d’anticiper au mieux un retour normal des compétitions.

La première semaine des vacances n’est pas impactée, avec le maintien des entraînements aux heures habituelles, de 18h45 à 20h à la salle. Cependant, la deuxième semaine sera consacrée aux stages avec les sessions des trois matins donc il n’y aura pas d’entraînements le mardi 2 novembre ni le jeudi 4 novembre au soir.

Concernant les poussins, les entraînements restent aux horaires habituels, soit les mardis et jeudis de 17h45 à 19h lors des deux semaines de vacances. Les poussines et poussins auront droit à leur stage lors des vacances de Noël, donc encore un peu de patience…

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Equip’Athlé minimes

Ce dimanche avait lieu à Lens le tour automnal des Equip’athlé minimes. Une équipe mixte de 10 athlètes et notre jeune juge Jules Castille ont fait le déplacement .

Le relais mixte composé de Louise, Ilham, Elvin et Arthur lança parfaitement la journée des marckois en réalisant le 3eme chrono toutes séries confondues.

La journée continua  avec les différents concours de sauts et de lancers avec de belles satisfactions avec notamment Ilham Krissane et Yannis Weingaertner au javelot, Eline Leriche au marteau (nouveau RP), Elvin Lemaire au poids et longueur, Tom Detres au disque et aussi avec quelques petites déceptions.

Place ensuite aux courses :

Arthur Gheerardyn-Renoux remporte sa série du 80m en 9″32 (meilleur chrono de toutes les séries).
Yannis Weingaertner, Ilham Krissane et Louise Debove n’ont pas démérité sur la même distance.

Sur le 120m, on retrouve Elvin Lemaire (14″83) et Tom Detres (14″93 et nouveau RP) qui confirme ses progrès.

Puis ce fut à Candice Détrès de s’élancer sur le 2000m, avec un nouveau RP à la clé en 7’31.

Les marcheurs Marckois (Yoran Frelechoux-Tronscorf et Eline Leriche) ont tenu leur rang en terminant 1er et 2eme de leur course (avec un chrono proche de leur RP).

Pour son premier 1000m, Chloé Nayet s’est bien battue et termine en 4’07.

Avec l’ensemble de ces performances, l’équipe au damier rouge et blanc se classe 3ème de la poule N2 ( de bon augure pour le second tour prévu le 24 octobre).

Félicitations à eux !!!

Un grand merci à nos entraineurs, juges, supporters et photographes.

Merci à Fred pour le compte rendu.

Les résultats ici : https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=256426

Les photos d’Hedi : https://onedrive.live.com/?authkey=%21Al1NrVyKHu80dqw&id=4DCFD910ADEA0DE6%2140582&cid=4DCFD910ADEA0DE6

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Notre nouveau maillot est arrivé

 Nous invitons les licenciés de la saison 2021-2022 à partir de la catégorie minime à venir le retirer auprès de Betty ou Séverine le samedi 16 octobre à 11h au club house de la salle des Dryades. Une commande va être passée très rapidement pour les catégories inférieures. Nous vous tiendrons informés.

Venez nombreux car à l’issue de cette remise nous aimerions faire une photo de groupe afin de l’envoyer à notre nouveau sponsor.

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