Plan d’Entrainement de Pascal ROELS (mis à jour 02/2018 – 04/2018)

saison 2017/2018 :

voici le prochain plan d’entrainement:
– On maintient le travail réalisé en février mars jusque fin avril.
– On reprend le développement VMA et l’allure spécifique 10 km avec pour objectif de finir la saison au 10 km de Boulogne début juillet.
– La saison d’entrainement se terminera après cette course sur des vacances bien méritées.
Nous nous retrouverons début septembre pour une nouvelle saison de joie et de douleurs!!!!!
Pascal

pascal ROELS

Plan d’entrainement 04/2018-06/2018

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Plan d’entrainement 02/2016 – 04/2016

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Plan d’entrainement 09/2015-11/2015

Plan entrainement (04/2015-06/2015)

Plan d’entrainement (01/2015-04/2015)

penser à  la ppg, le samedi matin à la salle des Dryades de 9h30 a 11h

Plan d’entrainement (11/2014 – 01/2015)

Plan d’entrainement (09/2014 – 11/2014)

plan (04/2014-07/2014) ICI


Vous trouverez sur ce lien le plan d’entrainement (période 09/2013-11/2013) établit par notre coach ICI  plan 02/2014-04/2014 ICI

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4 commentaires pour Plan d’Entrainement de Pascal ROELS (mis à jour 02/2018 – 04/2018)

  1. sandrine et patrice dit :

    bonsoir Pascal, fais-tu PPG demain matin?

  2. Chriscaboche dit :

    Merci pour les plans d’entraînement Pascal

  3. Ping : Reprise course sur route : Nouveau plan de Pascal | AS MARCK ATHLETISME

  4. Ping : Régionaux de cross, voeux, mis à jour du plan d’entrainement | AS MARCK ATHLETISME

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