Plan d’Entrainement de Pascal ROELS (mis à jour 05/2020 – 06/2020)

saison 2019/2020 :

voici la suite du plan d’entrainement sans objectif particulier vu que la majorité des courses sont annulé pour juin mais on se prépare pour des courses peut être en juillet ou août , on verra le calendrier.

les séances sont faisables dans l’intervalle des 1 h prévu durant le confinement en espérant que les vestiaires rouvrent après la fin du confinement le 11 mai afin de refaire les entraînements en groupe,  sportez vous bien et revenez nous en pleine forme 😀

d’ici la respectez le confinement établi

a bientôt

pascal

Plan d’entrainement 05/2020-06/2020

Plan d’entrainement 02/2020-05/2020

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Plan d’entrainement 09/2019-11/2019

Plan d’entrainement 04/2019-06/2019

pascal ROELS

Plan d’entrainement 02/2019-04/2019

Plan d’entrainement 11/2018 – 02/2019

Plan d’entrainement 09/2018-11/2018

Plan d’entrainement 04/2018-06/2018

Plan d’entraînements 02/2018-04/2018

Plan d’entraînements 11/2017-01/2018

Plan d’entrainement 09/2017-11/2017

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Plan d’entrainement 09/2016-11/2016

Plan d’entrainement 04/2016 – 06/2016

Plan d’entrainement 02/2016 – 04/2016

Plan d’entrainement 11/2015-01/2016

Plan d’entrainement 09/2015-11/2015

Plan entrainement (04/2015-06/2015)

Plan d’entrainement (01/2015-04/2015)

penser à  la ppg, le samedi matin à la salle des Dryades de 9h30 a 11h

Plan d’entrainement (11/2014 – 01/2015)

Plan d’entrainement (09/2014 – 11/2014)

plan (04/2014-07/2014) ICI


Vous trouverez sur ce lien le plan d’entrainement (période 09/2013-11/2013) établit par notre coach ICI  plan 02/2014-04/2014 ICI

4 commentaires pour Plan d’Entrainement de Pascal ROELS (mis à jour 05/2020 – 06/2020)

  1. sandrine et patrice dit :

    bonsoir Pascal, fais-tu PPG demain matin?

  2. Chriscaboche dit :

    Merci pour les plans d’entraînement Pascal

  3. Ping : Reprise course sur route : Nouveau plan de Pascal | AS MARCK ATHLETISME

  4. Ping : Régionaux de cross, voeux, mis à jour du plan d’entrainement | AS MARCK ATHLETISME

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